Publikācijas
Ķermeņa apzināšanās terapija – apzinātība ne vien saulainajā vasarā, bet arī tumšajā rudenī
Ph.D. Zane Rožkalne (Fizioterapeite)
Saulainā un siltā laikā, it īpaši, ja varam baudīt atvaļinājumu, mēs lielākoties esam priecīgāki un veidojam ciešāku kontaktu ar sevi un apkārtējo vidi. Atgriežoties darbā, pilsētas vidē un tuvojoties gada noslēguma atskaitēm, mūs var pārņemt stresa...
Covid-19 pandēmijas ietekme uz veģetatīvo distoniju
Somatoforma veģetatīvā distonija ir mūsdienu gadsimta slimība, ar ko saskaras aizvien vairāk cilvēku. Tā ir viena no saslimšanām, kas var attīstīties arī šajā laikā – kad daudzu ikdiena ir kļuvusi citādāka. Rakstā apkopota informācija par veģetatīvo...
Elpošanas vingrojumi plaušu veselībai
Ph.D. Zane Rožkalne (Fizioterapeite)
Rūpes par plaušu un elpceļu veselību ir īpaši nozīmīgas, it īpaši šobrīd – Covid-19 pandēmijas laikā. Fizioterapeite Zane Rožkalne demonstrē elpošanas vingrojumus, kas ir viegli izpildāmi mājas apstākļos. Vingrojumi ir piemēroti gan...
Nomākta garastāvokļa novēršanai – fiziskās aktivitātes (Laikraksts )
Ph.D. Zane Rožkalne (Fizioterapeite)
Daudziem cilvēkiem novembra mēnesis asociējas ar drūmāko gada mēnesi. Tas ir laiks, kad visbiežāk rodas nomākts garastāvoklis vai pat depresīvs noskaņojums. Vairāk par to, kā ar fizisko aktivitāšu palīdzību kliedēt drūmās domas un atgūt dzīvesprieku lasi...
Kategorijas
