FIZIOTERAPIJA UN MASĀŽA
Fizioterapija ir zinātne par kustību un tās ietekmi uz cilvēka organismu, kas palīdz atjaunot, uzlabot un saglabāt ķermeņa funkcionalitāti. Fizioterapeits ir ārstniecības persona, kas specializējas cilvēka fiziski funkcionālā stāvokļa izvērtēšanā. Speciālists ne vien rehabilitē pacientus pēc slimībām un traumām, bet arī izglīto par profilaktiskiem un veselības veicinošiem pasākumiem.
Konsultācijā tiek novērtēts personas funkcionālais stāvoklis, un, balstoties uz atradnēm un sūdzībām, fizioterapeits izstrādā individuāli pielāgotu terapijas plānu katram pacientam, ņemot vērā indivīda vajadzības, veselības stāvokli un dzīvesveidu.
Savukārt ārstēšanas procesā fizioterapeits izmanto gan aktīvas, gan pasīvas terapijas metodes,piemēram, terapeitiskos vingrinājumus (ar dažādu mērķi, piemēram, muskuļu funkciju uzlabošanai, elpošanas funkciju uzlabošanai, ķermeņa izjūtas veicināšanai; ar un bez dažādiem rīkiem), relaksācijas tehnikas, līdzsvara un koordinācijas treniņu, mīksto audu tehnikas un locītavu mobilizāciju, speciālas terapijas metodes – piemēram, Šrota terapiju u.c.
Fizioterapija ir piemērota visiem vecumposmiem – arī zīdaiņiem un senioriem.
Fizioterapija uzlabo ne tikai fizisko, bet arī psihisko veselību. Regulāras fiziskas aktivitātes veicina labāku garastāvokli, samazina stresa līmeni un uzlabo vispārējo dzīves kvalitāti. Fizioterapija palīdz atrast līdzsvaru starp ķermeni un prātu, veicinot harmoniju un labsajūtu ikdienas dzīvē. Svarīgs veiksmīgas fizioterapijas priekšnosacījums ir aktīva pacienta iesaistīšanās ārstēšanās procesā.
Fizioterapija – kustību brīvība, dzīves kvalitāte un veselība!
Masāža
Masāža ir viena no vissenākajām tautas dziedniecības metodēm un vēl aizvien tā tiek plaši izmantota ķermeņa kopšanā un ārstēšanā. Masāža mazina muskuļu saspringumu un sāpes, uzlabo asins cirkulāciju un vielmaiņu. Masāža iedarbojas ne tikai uz ādu, muskuļiem, saitēm, bet uzlabo arī fiziskās un garīgās darba spējas.Individuāla pieeja katram cilvēkam, piemeklējot attiecīgo ēterisko eļļu, uzlabo cilvēka pašsajūtu un mazina psihoemocionālo spriedzi.
Veselības apdrošināšanas polises īpašniekam ir iespēja iesniegt savai veselības apdrošināšanas kompānijai čekus, lai segtu masāžas izdevumus, saskaņā ar apdrošināšanas polises nosacījumiem.
“Ir daudz pētījumu par to, kā pieskārieni ietekmē cilvēkus ar noteiktām diagnozēm. Piemēram, patīkami pieskārieni var mazināt slimības simptomus tiem, kuriem ir paaugstināts asinsspiediens. Pozitīvi pieskārieni mazina depresijas, trauksmes izpausmes. Ja cilvēks pastāvīgi izjūt trauksmi, viņa simpātiskā nervu sistēma ir nemitīga darba režīmā. Pieskārieni, glāsti vai atslābinoša masāža aktivizē vagus nervu un trauksme, spriedze vai nomāktība mazinās. Maigi glāsti var samazināt arī dzemdību sāpes.” Kristīne Dūdiņa, klīniskā psiholoģe, KBT terapeite