Psihoterapijas un atbalsta grupa vīriešiem
Mūsdienu sabiedrībā vīriešu mentālā veselība bieži paliek otrajā plānā. Ja saskaries ar trauksmi, attiecību krīzi vai depresiju, psihoterapijas grupa vīriešiem ir droša vieta, kur saņemt atbalstu bez nosodījuma.
Izolācija un pastāvīgs stress ir lielākie riska faktori vīriešu mentālajai veselībai. Ja jūtat, ka iekšējā pasaule kliedz, bet uz āru jāsaglabā miers – šī grupa ir vieta, kur beidzot runāt par to, kas ir aiz fasādes.
Kas ir psihoterapijas grupa?
Tā nav vienkārši kopā sēdēšana, bet gan vieta, kurā vīrieši apzināti strādā pie kopīga uzdevuma – sevis un savu attiecību izpētes. Grupa ir kā miniatūra pasaule, kurā neizbēgami sākam uzvesties tāpat kā savā ikdienas dzīvē. Mēs pētām to, kas visbiežāk traucē būt patiesam: nepieciešamību uzturēt stiprā fasādi, bailes no citu vērtējuma un iekšējo skarbumu pret sevi. Atpazīstot šos šķēršļus, kļūst iespējams veidot attiecības ar sevi un citiem, kurās vairs nav jāizliekas, un atrast iekšēju līdzsvaru, kurā vīrietis jūtas stabils arī bez maskas.
Kāpēc piedalīties?
Starppersonu mācīšanās: Grupa sniedz godīgu atgriezenisko saiti. Jūs uzzināsiet, kā citi jūs redz un kā jūsu uzvedība ietekmē apkārtējos. Grupa nav par sūdzēšanos. Caur atgriezenisko saiti, grupa palīdz pārvērst ikdienas neapmierinātību par vērtīgām atziņām, ļaujot vīrietim nevis vienkārši panest stresu, bet gan augt un veidot nobriedušākas attiecības ar sevi un apkārtējiem.
Praktiskā informācija
- Grupa notiek otrdienu vakaros no 18:00 – 19:30, Vivendi centrā, Bukultu ielā 11, Rīgā
- Grupu vada psihoterapeits Dr. Dāvis Liepa un rezidents psihoterapijā Dr. Dmitrijs Mjasņikovs
- Maksa: 35 EUR par reizi
Vairāk par grupu ŠEIT
